Jagodowe smoothie bowl

2 mrożone banany* 100 g mrożonych malin 100 g mrożonych lub świeżych jeżyn 100 g świeżych borówek pół szklanki mleka sojowego lub ryżowego Do podania świeże owoce garść orzechów listki mięty

Drukuj PRZEPIS NA 2 porcje   Bezglutenowy   Wegański

1. Owoce wrzuć do blendera, dodaj mleko i zblenduj na gładką masę (najlepiej, jeśli blender ma opcję kruszenia lodu – wtedy łatwo poradzi sobie z mrożonymi owocami). 2. Gotowe smoothie przelej do miseczek, udekoruj dowolnymi owocami, orzechami i listkami mięty. Voilà!

*Banany mrożę zawsze jeden lub dwa dni wcześniej. Wybieram dojrzałe sztuki, dzielę na kilka mniejszych kawałków (ok. 1-2 cm) i wrzucam do klasycznej torebki strunowej.